إدارة الوقت .. !

[غموض~]

مرحباً أيها القدير ادريس ,
يسعدني جداً المشاركة في قضيةٍ متميزةٍ مهمةٍ كهذه ؛

بالطّبع كما قلتْ ؛ أن لكل فردٍ وصفةٌ سحرية , يتّبعها في نمط حياتهِ و يستطيع من خلالها إنجاز أعماله .
و لكن .. هناكَ عواملٌ لابدّ أن يعرفها كلُّ منا مهما اختلفت طرُق تنظيمنا للوقت أو ادارتنا له . تبقى العوامِلُ واحدةٌ و أساسية ..

- على سبيل المِثال :
نرى الكثير من الطلبة في أيامنا الحالية - لكونها فترة اختبارات -
يقضونَ الوقتَ كلّه في المذاكرة المُجهِدة دونَ النّظر للجوانِب الأخرى التي
تساعد في التّركيز و الراحة النفسية ..
فلابدّ للطالب أن يُقسّم وقته بشكلٍ ذكي يستطيعُ من خِلاله إنهاء مذاكرته بشكلٍ منظّم ..
بإمكانه أن يصمم جدولاً .. و يحدد ساعات للدراسة و أخرى للترفية .. و أخرى للأكلِ و النوم ..
كلها عواملٌ مكمّلةٌ لبعضها ان أهمل الطالب إحداها اختلّ تركيزه , و تأثّرت نفسيته ؛ الأمر الذي يؤدي على صعوبة اكمال المُذاكرة و صعوبة تخزين المعلومات في الدّماغ .

أرى أن هذا المثال قد يختصِرُ الكثير مما يُقال في هذه القضية
المهمة ...

* اذا لم يستطع الفرد ادارة وقته بشكلٍ صحيح , لن يجري مجرى حياتهُ كما ينبغي .
عليه أن يُعطي كلّ جانبٍ حقه .. ليستطيع انجاز أعماله بوقتٍ مناسب .

أشكركَ على طرحك المميز إدريس ,
سأكونُ متابعةٌ لما سيطرحه بقية الأعضاء ..

كل الود

[إدريس الراشدي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غموض~

مرحباً أيها القدير ادريس ,
يسعدني جداً المشاركة في قضيةٍ متميزةٍ مهمةٍ كهذه ؛

بالطّبع كما قلتْ ؛ أن لكل فردٍ وصفةٌ سحرية , يتّبعها في نمط حياتهِ و يستطيع من خلالها إنجاز أعماله .
و لكن .. هناكَ عواملٌ لابدّ أن يعرفها كلُّ منا مهما اختلفت طرُق تنظيمنا للوقت أو ادارتنا له . تبقى العوامِلُ واحدةٌ و أساسية ..

- على سبيل المِثال :
نرى الكثير من الطلبة في أيامنا الحالية - لكونها فترة اختبارات -
يقضونَ الوقتَ كلّه في المذاكرة المُجهِدة دونَ النّظر للجوانِب الأخرى التي
تساعد في التّركيز و الراحة النفسية ..
فلابدّ للطالب أن يُقسّم وقته بشكلٍ ذكي يستطيعُ من خِلاله إنهاء مذاكرته بشكلٍ منظّم ..
بإمكانه أن يصمم جدولاً .. و يحدد ساعات للدراسة و أخرى للترفية .. و أخرى للأكلِ و النوم ..
كلها عواملٌ مكمّلةٌ لبعضها ان أهمل الطالب إحداها اختلّ تركيزه , و تأثّرت نفسيته ؛ الأمر الذي يؤدي على صعوبة اكمال المُذاكرة و صعوبة تخزين المعلومات في الدّماغ .

أرى أن هذا المثال قد يختصِرُ الكثير مما يُقال في هذه القضية
المهمة ...

* اذا لم يستطع الفرد ادارة وقته بشكلٍ صحيح , لن يجري مجرى حياتهُ كما ينبغي .
عليه أن يُعطي كلّ جانبٍ حقه .. ليستطيع انجاز أعماله بوقتٍ مناسب .

أشكركَ على طرحك المميز إدريس ,
سأكونُ متابعةٌ لما سيطرحه بقية الأعضاء ..

كل الود

أهلا بكِ غموض~ وبتعقيبك الجميل والمثري ،

لا يستطيع الطالب إنجاز عمله ومذاكرته بنجاح ما إن يكون العامل النفسي في هدوء وسكون وارتياح ، بعيدا عن الضغوطات الخارجيه التي قد تؤثر عليه وعلى الأداء والفعاليّه ، والنصيحه التي يمكن توصيلها للطالب بما يتعلّق بتعقيبك والمثال الذي قمتِ بطرحه سيدتي:

يجب على الطالب -من البدايةِ - أن يسعى لتنظيم وقته كما ينبغي ويوازن ما بين ساعات الجد وساعات المرح والترفيه حتّى يتسنّى له مراجعة دروسه أوّل بأوّل قبل أن تتراكم فيعرّض نفسه للإجهاد في المذاكرة أثناء الإمتحانات بسبب التراكمات.

أذكّر الطالب دائما بنقطتين ، الأولى بعد العودة من إجهاد المدرسة أو الجامعه أن يأخذ قسطا من الراحه ، لراحة العقل من الإجهاد الذهني ثم تذكيره بممارسة رياضةٍ ما كرياضة المشي أو أي رياضةٍ خفيفه لقتل الكسل والخمول.

النقطةُ الثانية والأهم: الخمس صلوات في اليوم والمحافظةِ عليها في أوقاتها كفيلةٌ بأن تنظِم تقريبا ما يعادل 80% من وقتنا اليومي ، يبقى فقط علينا 20% ، يجب أن نسعى لإكمالها كما ينبغي حتى تكون عملية إدارة وقتنا للوقت على أكمل وجه.

شكرا لكِ عزيزتي غموض~ على المداخلة الأكثر من رائعه ، وكونكِ طالبةٌ في التعليم العالي كل المنى لك بالتوفيق إن شاء الله.

ودي