{لاتعبر جسرا حتى تصل إليه } { لا تبكي على ما فات }
يقول العلماء : لو أننا طبقنا معظم الأمثال القديمة لعشنا عيشة مثالية رائعة
فرد فولرشد كان يرأس تحرير جريدة فيلادلفيا بولتين حدث أنه كان يحاضر طلبة السنة النهائية بإحدى الجامعات الأمريكية فسألهم؟ { كم منكم مارس نشر الخشب؟ } فرفع كثير من الطلبة أصابعهم فعاد يسألهم .... { وكم منكم مارس نشر ''نشارة الخشب'' ؟ فلم يرفع أحد إصبعه . فقال مستر فولرشد { بالطبع لايمكن لأحد أن ينشر نشارة الخشب }
وكذلك الحال مع الماضي فعندما تشعرون بالقلق لأمور حدثت في الماضي فاعلموا أنكم تمارسون نشر النشارة !
عندما بلغ كوني ماك لاعب البيسبول المشهور الواحدة والثمانين من عمره . سئل هل كان يقلق من أجل المباريات التي خسرها . فأجاب : { نعم . كنت أقلق في وقت ما ولكني تغلبت على هذه الحماقة منذ سنوات عديدة مضت .... فقد وجدت أن القلق على الماضي لايجدي شيئا تماما . كما لا يجديك أن تطحن الدقيق ! }
انشغل عن القلق بالإستغراق في العمل فإن العمل هو خير علاج للقلق
قال ايمرسون : { نبئني بما يدور في ذهن الرجل . أنبئك أي رجل هو }
إن
المشكلة الكبرى التي تواجهنا جميعا هي كيف نختار الأفكار الصائبة السديدة . فإذا حللنا هذه المشكلة حلت سائر مشكلاتنا . ولقد لخص الفيلسوف ماركوس أوريليوس الذي حكم الإمبراطورية الرومانية . هذه المشكلة في ثماني كلمات هي: Our Life is What Our thour thoughts make it أي
"إن حياتنا من صنع أفكارنا"
أ
عجبتني مقولة لنورمان فنسنت بيل في حياتك من صنع أفكارك { إنك لست من تفكر أنه أنت . وإنما أنت ماتفكر }
وقد اكتشف الشاعر الإنجليزي ملتون . برغم فقد بصره . على هذه الحقيقة منذ ثلاثمائة عام مضت إذا قال : { في وسع العقل أن يخلق . وهو في مكانه جحيما من الجنة . أو نعيما من الجحيم }
هذا نابليون الذي حصل على مايريده من المجد والجاه والسلطان . ورغم ذلك كله . فقد قال يوما في جزيرة سانت هيلانة { إنني لم أذق في حياتي السعادة الحقيقة في ستة أيام متتالية! }
في حين صرحت هيلين كيللر يوما وهي العمياء . الصماء . البكماء ... بقولها { لقد استمتعت بمباهج الحياة . ونعمت بجمالها}
لقد أدهشني إيمرسون في مقاله الممتع عن "الثقة بالنفس" { انتصارا سياسيا . أو ازديادا في دخلك . أو شفاء مريض عزيز عليك . أو عودة صديق حبيب إلى قلبك . أو أي عامل آخر من هذه العوامل "الخارجية" يبعث السرور في نفسك }
حذر الفيلسوف ابكتيتوس { بأن ازالة الأفكار الخاطئة من العقل أفضل بكثير من ازالة أورام الجسد }
وقد اتخذ العالم الفرنسي مونتان الكلمات التالية شعارا له:{ إن المرء لاتضيره الحوادث . وإنما الذي يضيره هو تقديره للحوادث .. وتقديرنا للحوادث أمر متروك لنا وحدنا }
قال وليم جيمس العالم النفساني الذي لم يدانه أحد من علماء علم النفس { الذي يبدو لنا جميعا أن الفعل يعقب الإحساس . ولكن الواقع أن الفعل والإحساس يسيران جنبا إلى جنب . فإذا سيطرنا على الفعل . أمكننا بطريقة غير مباشرة أن نسيطر على الإحساس}
كتاب " كما يفكر الإنسان " للمؤلف الشهير جيمس لين ألن وقد تكلم عن الاتجاه الذهني قائلا: { كما أن المرء ينهض على قدميه . وينشط . وينتج بدافع من أفكاره٠ كذلك يمرض . ويشفى بدافع من أفكاره }
{ فكر في السعادة واصطنعها٠ تجد السعادة ملك يديك }
نشرت هذه الكلمات في أحد المنشورات التي توزعها شرطة مدينة ميلوكي بأمريكا: { إذا سولت لقوم أنفسهم أن يسيئوا إليك . فأمح من نفسك ذكراهم . ولاتحاول أبدا أن تقتص منهم . فلو أنك اخترت القصاص . لآذيت نفسك أكثر مما تؤذيهم}
ذكرت مجلة لايف إذ قالت { إن أبرز مايميز الذين يعانون ضغط الدم . هو سرعة إنفعالهم وامتثالهم للغيط والحقد }
يقول الأطباء في أمريكا إن الذي يشكو من داء القلب قد تكفي غضبة واحدة لتقضي على حياته !!
فقد توفي وليم فالكابر البالغ من العمر ثمانية وستين عاما . لأنه اندفع إلى الغضب حين أصر طاهيه على أن يتناول القهوة في فنجانه ! فقد أثارت هذه الفعلة غضب صاحب المطعم . حتى أنه اختطف مسدسا وذهب يطارد الطاهي قاصدا قتله . ولكنه وقع ميتا بالسكتة القلبية ومازالت يده قابضة على المسدس ! وقد ورد في تقرير الطبيب الشرعي أن الغضب هو سبب وفاته }
نصيحة كونفشيوس { لايزعجك سب ولا ذم . وإنما يزعجك أن تفكر فيهما ! }
قول قديم جميل يقول
{ إن الأحمق هو الذي يغضب . أما العاقل فهو الذي يرفض أن يغضب }
عندما غزت ألمانيا إنجلترا كانت هناك ممرضة إنجليزية تعالج الجنود الإنجليز ثم سجنت فلم تنطق أديث كافل إلا بعبارة واحدة وهي: { إن الوطنية وحدها لاتكفي . بل يجب أيضا ألا نحمل حقدا ولاكراهية لمخلوق كائنا من كان }
افعل مثلما يفعل الجنرال أيزنهاور: { لا تضيع لحظة واحدة في التفكير في أؤلئك الذين تبغضهم {
{ لا تنتظر الشكر من أحد }
وصف أرسطو للرجل المثالي: { الرجل المثالي يستمد السعادة من إسداء معروف إلى الآخرين ولكنه يشعر بالغضب حين يسدي إليه الآخرين معروفا }
{ من دلائل رفع الشأن أن يؤدي المرء صنيعا - ومن دلائل ضعف الشأن أن يتلقى المرء صنيعا }
} وأخيرا كتبت مجلة Time مقالا مؤثرا عن جندي جرح في معركة " جوادل كانال " فقد أصيب هذا الجندي بشظية قنبلة في حنجرته استلزمت إجراء سبع عمليات لنقل الدم إليه . وبينما كان الجندي راقدا على فراشه في المستشفى . كتب للطبيب ورقة قال فيها : { هل سأعيش؟ } فأجابه الطبيب بإيجاب . فعاد الجندي يكتب له : { هل سأتكلم ؟ } فعاد الطبيب يجيبه بالإيجاب . وعندئذ كتب الجندي يقول : { إنني
أحمق بالفعل! فلماذا أقلق إذن ؟ }
هناك إحصائية تقول : { إن تسعين في المائة من أمورنا يسير في طريقه المستقيم - وعشرة في المائة فقط تتشتت عن الطريق . فاهتم بالتسعين وتجاهل العشرة الباقية }